تُعدّ الهرمونات عنصر أساسي في الحفاظ على صحة الجسم وتوازنه العام، وأي اضطراب فيها قد يؤثر بشكل مباشر على الحالة المزاجية، ومستويات الطاقة، والوزن، وصحة الدورة الشهرية ووظائف الغدد، حيث يبرز المغنيسيوم كأحد المعادن الحيوية التي تلعب دور محوري في دعم التوازن الهرموني، إذ يشارك في مئات العمليات الحيوية داخل الجسم.